Анастасия Ожгихина, международный инструктор по хатха-йоге, декан факультета индустрии спорта Университета «Синергия»
Практика йоги улучшает кровообращение во всём теле, укрепляет нервную систему и усиливает её способность выдерживать стресс.
Подробнее: championat.com